De nos jours, les cambriolages deviennent assez fréquents. Être rassuré, une fois hors de sa maison, pour le travail ou pour des courses pose désormais problème. Cette inquiétude permanente de voir sa maison dévalisée ne convient guère à personne. Il est alors important d’assurer la sécurité de sa maison même lorsqu’on y est absent. Permettez – nous de vous proposer quelques moyens astucieux et fiables pour vous protéger des cambriolages.
Les protéines sont connues pour leur capacité de restauration et de réparation des différents tissus musculaires après l’entraînement. Toutefois, ce n’est pas une raison pour en abuser après un exercice physique.
Voici un article pour apporter des informations sur la bonne dose de protéines en poudre à prendre après un entraînement.
Appartenant à la famille des cyanobactéries filamenteuses, la spiruline est un aliment naturel qui est présent au Mexique, en Inde, en Asie et en Afrique. Il s’agit d’une microalgue de couleur verte et qui se cultive de manière artificielle dans quelques pays européens ainsi qu’aux États-Unis. Selon un classement de l’OMS, la spiruline est certifiée comme étant l’aliment naturel le plus complet pour les êtres humains. Les bienfaits de la spiruline sur les performances des sportifs ne sont plus à prouver et sont même nombreux.
Le costus est une plante originaire de l’Inde et particulièrement du Cachemire, de la Malaisie et de la Chine.
Le costus indien est une plante qui peut atteindre un mètre et demi de hauteur, avec des grandes feuilles d’aspect velouté, produisant des fleurs et des fruits en akènes. Ce sont ses racines, marrons ou grises qui sont utilisées et présentent plusieurs vertus pour l’organisme.
Connu pour ses bienfaits sur la santé, il est utilisé en petites tiges (bois), moulu en poudre, en infusion ou en instillation (broyé dans l’huile).
Vous comptez attirer un homme qui vous plaît, ou vous êtes juste au début de votre relation, et vous souhaitez réellement nouer une relation sérieuse avec votre prince charmant ? Eh bien vous n’avez pas d’autre choix que de faire tout ce qui est votre pouvoir pour le rendre raide dingue de vous. Voici 5 astuces si vous souhaitez atteindre cet objectif qui demande beaucoup de temps et d’abnégation.
7 questions pour vous permettre de rendre plus solide votre foyer
Pour votre reconversion, avez-vous déjà pensé au massage bien-être ? Sur le site www.spa-ahimsa.com vous trouverez de nombreux stages pour vous former à la pratique du massage bien-être. Le massage s’adresse à tout le monde, peu importe l’âge et le sexe. C’est ce qui est intéressant dans cette pratique, vous trouverez toujours un massage pour répondre à un besoin en particulier. Il est aussi très accessible et peut être pratiqué à tout moment de la journée ! C’est un moment privilégier à s’accorder pour son bien-être, ou à vivre avec l’autre !
Pour vous initier au massage à domicile, vous trouverez sur la boutique de vente en ligne www.shop-ahimsa.comdes produits tels que des livres sur la pratique du massage axée sur différentes thématiques : massage pour les sportifs, pour lutter contre les jambes lourdes, anticellulite ou encore le massage érotique.
Toutes ces pratiques sauront apporter leurs bienfaits pour répondre à des besoins très spécifiques et retrouver le mieux être. La boutique de vente en ligne propose également des huiles et des bougies de massage. Pour une offre complète ce sont des coffrets cadeau déjà composés qui vous aideront à faire le meilleur choix : coffret érotique pour la St Valentin, ou coffret cadeau d’huiles de soins.
Spa Ahimsa a été créé par Isabelle Trombert. Elle a souhaité avant tout apporter toute son expertise pour développer la culture du bien-être du corps et de l’esprit. Spa Ahimsa est avant tout une école où les praticiens se rencontrent, échangent, partagent et se forment sur de nouvelles techniques de soins liés au massage. L’école de formation permet aux professionnels du bien-être de se démarquer en offrant une expérience de détente unique à leur clientèle.
Les soins Excellence d’Ahimsa pratiqués dans les instituts spécialisés de soins du bien-être sont uniquement réalisés par les praticiens ayant terminé et validé leur enseignement Ahimsa. Ils disposent alors de nombreuses connaissances leur permettant de créer un massage unique sur mesure de très haut niveau.
Dans sa volonté de rendre le bien-être du corps et de l’esprit accessible à chacun, Isabelle Trombert a créé la boutique officielle de vente en ligne Spa Ahimsa. Au gré de ses voyages, de ses formations, et de ses nombreuses expériences de la pratique des soins de bien-être, Isabelle Trombert a su créer une sélection d’articles pour vous donner les meilleures astuces et conseils pour un massage réussit.
Les bougies de massage, au delà d’apporter une ambiance apaisante, vous aideront à développer les sensations dans la toucher ; le livre de massage saura vous guider pas à pas dans les bons gestes à suivre ; enfin les huiles de massage aux parfums subtiles sont de bons compléments pour les soins de la peau.
Vous êtes fatiguée des longues journées de travail ? Vous avez envie de vous détendre et vous n’avez pas le temps de voyager ?
Avez-vous pensé à tenter l’expérience formidable d’un moment au spa, pour vous détendre physiquement et psychologiquement.
En effet, en plus des soins hydrothérapiques, thermaux, des massages relaxants et du sauna, le spa vous offre un moment de bien-être et de relaxation incontournables.
Existant sous plusieurs catégories, le spa est utilisé pour plusieurs buts et présente plusieurs caractéristiques très variables. Il peut être intérieur ou extérieur, posé, enterré ou semi-enterré, encastrable, gonflable, de nage, portable, en bois, en béton, en pierre ou synthétique. Son utilisation dépend de votre besoin. Le spa stimule la circulation, rend tonique la peau, permet une digestion facile, apaise les douleurs et est vrai désintoxiquant de l’organisme. Pour qu’il joue pleinement ses différentes fonctions auxquelles il est destiné et pour sa durée de vie, le spa a besoin d’un bon entretien. Voici donc quelques conseils pour mieux entretenir votre spa que vous pourrez retrouver sur spagonflable4places.com
La qualité de l’eau
L’entretien de votre spa commence par la qualité de votre eau. Vous devez assurer la qualité de l’eau de votre spa au quotidien. Pour que l’eau soit complètement propre, vous devez la filtrer. La filtration est à mettre en place dès l’installation du bassin. Cette étape constitue la première pour le traitement de l’eau du spa. La prochaine étape pour avoir une eau saine est la désinfection de l’eau. Il est souvent conseillé de faire la désinfection avec du brome ou du chlore. Enfin la dernière étape est d’assurer l’équilibre de l’eau. Le nettoyage des équipements
La durée de l’existence de votre spa dépend de comment vous le nettoyer. Il convient d’effectuer un nettoyage en profondeur de votre spa, surtout s’il est très souvent utilisé. En fonction de sa fréquence d’utilisation, l’idéal est de le nettoyer chaque semaine ou toutes les deux semaines. Il faut nettoyer la ligne d’eau, la cuve du spa, ainsi que tous les équipements du local technique comme le filtre du spa avec ses accessoires de nettoyage. Procurez-vous un kit complet de nettoyage avec épuisette, brosse et autres produits nécessaires pour réussir votre nettoyage. Quant au couvercle du spa, une éponge suffit. Aucun équipement ne doit être nettoyé avec un produit chimique. Au cas où vous aurez un spa en bois, l’entretien est différent. Il faudra demander conseil aux spécialistes.
Pour entretenir votre spa, vous devez aussi faire la vidange. Dans ce cas deux techniques sont utilisées. Soit, vous laissez votre spa se vider tout seul, soit vous le videz très rapidement. En dehors faire la vidange, vous devez aussi protéger votre spa par le biais du couvercle qui un accessoire idéal. Et enfin, il vous faudra bien dimensionner votre pompe de filtration du spa. Pour le faire, vous devez calculer le volume d’eau de votre spa. Le calcul est simple à faire si connaissez les dimensions exactes de votre spa en mètre cube. Surtout ne pas oublier que pour un meilleur entretien, il vous faut un kit d’entretien pour spa.
Installer un spa dans votre maison, véranda ou encore dans votre jardin, c’est offrir des moments de détente et une relaxation assurée pour vous et pour votre famille. Actuellement, il est tout à fait possible d’installer un spa chez soi surtout si on dispose d’assez d’espace Néanmoins, l’acquisition d’un tel luxe est un investissement important qu’il faut bien étudier à l’avance. Achat des équipements, installation, entretien et transport… le spa nécessite un budget qui varie selon plusieurs critères. Ainsi afin de profiter pleinement des bienfaits de votre futur spa sans regret, quel budget il faut préparer ? Nous vous dirons dans cet article.